[Чай.ка]

Сообщники! Напишу сюда, а то своей силы воли не хватит.
Второй год собираюсь окончательно перестать употреблять алкоголь. Мне от него плохо и очень быстро срывает башню, даже от глотка шампанского. Но окружающие постоянно так рьяно мне его предлагают, что я снова и снова соглашаюсь, устав с ними спорить.
Много никогда не пила, до потери памяти не допивалась, похмелье ни разу не ощущала, но меня бесит, что не могу воплотить своё решение в жизнь. Как вы, поддержите меня? Или я дурю и не стоит окончательно запрещать себе такой источник социализации как пьянка?

@темы: стремлюсь: гармония тела

Comments

[Colombina del arte]

Может, тебе временный отказ попробовать, на какой-то срок? Заодно узнаешь, как твои окружающие реагируют)
Кстати, меня тоже с шампанского сносит, причем даже от микродоз. А текилу с любимым пили - все было нормально. Может, если плохо, что-то неподходящее для тебя пьешь?

[Чай.ка]

Harley Queen, прикол в том, что хоть какой-то кайф от вкуса я получаю только от пива или вина. Пиво мне вообще нельзя - оно на гормоны сильно влияет, а у меня с ними и так не все дома. Да и вес от него быстро набирают, тоже не моя тема. А от вина мне очень быстро сносит крышу, и потом становится плохо и как-то не особо весело, хоть и раскрепощенно. Короче, никакой пользы, кроме вреда! Но люди достают. Сильно. Мне б такую железную волю, как у моего друга. Не курит, не пьет, регулярно бегает и ходит в тренажерку... Занудный правда дофига, но молодец))

[Nastyrcuya]

а почему вы соглашаетесь?
у мня подавляющее большинство коллег, друзей курят, но я. некурящая, спокойно среди них нахожусь и мне это не мешает.
мне просто кажется, если начинается навязывание вам своих вредных привычек, стоит задуматься о необходимости общаться с такими людьми.
другой вопрос: интересно ли вам будет трезвой находится среди пьяных: если вам все равно весело, то это здорово и смело бросайте это гиблое дело, тем более если оно не приносит вам никакого удовольствия и не бойтесь спорить. меня тоже иногда спрашивают буду ли я курить и отказ воспринимают совершенно адекватно.
главное поймите. что это нужно лично вам, окружающим все равно как реагирует ваш организм, поэтому не стоит к ним прислушиваться.
удачи, совершенно искренне, это очень хорошее стремление

[Чай.ка]

Nastyrcuya, с курением легче. Я не курю, и все нормально реагируют, даже одобряют. А вот с алкоголем как с ума посходили: почему, как же это, ведь уже совершеннолетняя... Родня вообще вбила себе в голову, что у меня мама - авторитарный правитель и все мне запрещает хДД Короче, проблем море с этим гиблым делом.. Но спасибо за поддержку, будем бросать окончательно. Я решилась)

[Nastyrcuya]

Как вариант, когда очень настойчиво предлагают, можно сослаться на какое-нибудь лечение, мол "не могу, пью антибиотики или просто обезболивающее и оно не сочетается со спиртным", но это когда совсем уж надоедливые попадаются люди)

[Чай.ка]

Nastyrcuya, нууу, это уже совсееем печально)))

[Nastyrcuya]

Г.р.а.ф., зато никаких вопросов)

[Сон-це]

Г.р.а.ф., шампанское вещь коварная если честно , тут индивидуальный подход нужен, я вообще его могу только дома пить , на работе например у меня от него голова раскалывается...
По существу (на мой неискушенный взгляд):
1) Если пить:
- другие напитки : коньяк , виски, текила, джин. Особенно джин- можно взять 50 гр , разбавить Швепсом , сидеть и потягивать со своего стакана , Швепс можно доливать - до конца вечера пить можно просто бесконечно))) У хорошего , дорогого и даже крепкого алкоголя есть огромное преимущество перед всем этим пивом/вином/шампанским - после него не болит голова - проверено опытным путем не только на мне.
- Разбавлять крепкий алкоголь ( например виски + яблочный сок - технология та же : сок можно добавлять бесконечно, цвет напитка почти не меняется))
- Пить на сытый желудок или перед первым бокалом схватить чегонить жирненького- алкоголь не так быстро будет всасываться в кровь , а значит расширение сосудов будет происходить постепенно , так можно избежать и плохого самочувствия и быстрого опьянения.
- Если пить вино или пиво- выбирать что полегче по градусам, белое вино полегче будет.
- Вообще много пить- воды , сока .

Если от алкоголя все равно плохо , то вариант другой:
2) Не пить:
- сказать что от выпитого тебе будет оочень плохо , если у друзей есть хоть капля сочувствия - должно помочь. Настоящие друзья зла желать не должны.
- Сказать- пьешь лекарства , врач временно запретил или аллергия и тп и т.д
- Стоять на своем : если сказала что только 2 бокала вина, то не поддаваться уговорам выпить больше. Если они почувствуют слабину и увидят что под их натиском ты сдаешься , они продолжат наступать, и с каждым разом отвертеться будет сложнее и сложнее. Я делала так: Или я пью столько- то, или я вообще ничего не пью, и была непреклонна)))

А вообще "Мне от него плохо " это со стороны головы или желудка ? Если головы , то дело таки с сосудами , я знаю человека который может пить только коньяк , от всего остального плохо- голова болит, бессонница , тоесть нужно выбрать для себя оптимальный напиток, на который сердечно-сосудистая система отреагирует адекватно.
Не могу призывать к полному отказу от спиртного , считаю что его можно и нужно пить только для удовольствия , а вариант "налил-выпил" считаю диким . Признаться, я ненавижу чувство алкогольного опьянения , но люблю чувство приятного расслабления и умиротворения, которое достигается за счет рюмки вкусного напитка и приятной компании , именно поэтому придерживаюсь тех правил что написала выше : плотно кушать, мало пить, хорошо разбавлять))))